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Was genau ist Nordic Walking  / Nordic Fitness +

Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken ... und noch mehr

Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt um fit zu werden oder zu bleiben. Neben der richtigen Ausrüstung ist es aber auch wichitg "richtig" zu laufen und nicht nur die Stöcke spazieren zu tragen oder den Boden zu beharken ;-)

Nordic Walking stammt aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Mit Erfolg. Heutzutage erkunden Stock-Fans Deutschlands höchste Nordic-Walking-Strecke auf dem Allgäuer Nebelhorn, düsen durch eigens angelegte Walking-Parcours oder verabreden sich zum "Nordic-Walking-Treff".

Grundsätzich ist es für jede Alters- und Leistungsgruppe geeignet.

Wir empfehlen aber jedem, zumindest initial, einen Nordic Walking Kurs oder zumindest eine Einführung für Technik, Equipment, eigenes Training gemacht zu haben. Denn man kann auch ziemlich viel falsch machen !

Bei Fragen zum Nordic Walking / Nordic Fitness+ wenden Sie sich bitte an unsere Trainer

Helmut Katzdobler, helmut.katzdoblerDeleteTheRedText(ATT]usawingchun.de
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Renate Katzdobler, renate.katzdoblerDeleteTheRedText(ATT]usawingchun.de
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Gesundheitssport

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Mo.  19:00 - 20:00 Uhr - Pilates
Mo.  20:15 - 21:15 Uhr - Ashtanga Yoga

Genauere Infos und Anmeldung bei Renate Katzdobler,
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